倾（qīng）听（tīng）

　　你平常花多久时间专心听伴侣说话?有（yǒu）一个（gè）统计指出，恋（liàn）爱中的情侣交谈时，平均花75%的时间（jiān）注视彼此，而一般的伴侣目光接触只有30～60%。

　　　心（xīn）理学家鲁宾指出，直视对方眼睛可以（yǐ）诱使大脑释放苯乙胺醇，这（zhè）是一种天然（rán）的脑啡，也是陷入（rù）恋爱的化学物质（zhì）之（zhī）一。当你全神贯注地盯着伴侣，让他知（zhī）道他的话（huà）被听见（jiàn）了，而且（qiě）你对他的话题感到（dào）兴趣，一旦真正“听”到彼此，自我意（yì）识（shí）感就会消失，彼此敞开心房，维持情感的亲密性（xìng）。

　　慷慨

　　为（wéi）你（nǐ）的伴（bàn）侣做一件TA不喜（xǐ）欢的工（gōng）作（zuò），譬如拖地、打扫、洗车（chē），或出其不意送一份小礼物（wù）、替他榨杯果汁（zhī）、帮（bāng）她放洗澡水，保证（zhèng）令TA感动万分，立刻为爱情加（jiā）分。

　　身体接触（chù）

　　不一（yī）定是全心（xīn）专注投入（rù）的（de）性爱，譬如看电视时一起挤在沙（shā）发上，拥抱，亲吻，坐车时（shí）摩擦轻抚伴侣的手背（bèi），或者替他（tā）按摩（mó）肩颈（jǐng），都能增加亲密感。

　　支（zhī）持

　　祝福（fú）或（huò）参与伴侣从事的（de）嗜好（hǎo）活动，并给予赞美（měi）支持;若（ruò）遇到对方（fāng）进修、开会、出差，主动帮（bāng）忙带孩子（zǐ），以及协助（zhù）对（duì）方实现梦想（xiǎng）

　　分享幽默感（gǎn）

　　彼此私（sī）密的玩笑（xiào）、打闹（nào）或小小的装疯卖傻，都是增进（jìn）感情的好方法（fǎ）。很多男人抱怨（yuàn）另（lìng）一半有了孩子之后只（zhī）顾专（zhuān）心做妈妈（mā），忘（wàng）了做女人的角色，“整天只会对着全家大小发号（hào）施令，以（yǐ）前（qián）那个爱撒娇（jiāo）、爱作梦（mèng）的女孩不见了，”帕森（sēn）斯的（de）《六人行不行》，就深刻描述在婚姻中失（shī）望（wàng）与失落的男（nán）女。

　　一（yī）起玩乐

　　　“玩乐的作用犹如润滑剂（jì），”布朗博士比喻，能够一起玩乐的伴侣，可（kě）以增进彼此的适应（yīng）性，关系才能长长久久;否则（zé），不是（shì）劳燕分飞，就是变（biàn）成（chéng）“你走你（nǐ）的阳关道，我过我的（de）独木桥……，双方像在生存耐力比（bǐ）赛，在不快乐（lè）的关系中度日，”布朗建议（yì），与其坐在那里互相（xiàng）指责、数落对（duì）方，不如起身去发掘真正的欢乐。

　　额外的付出

　　伴侣间最（zuì）感激对（duì）方的（de），往往（wǎng）就是对方最不容易做到的（de）事，譬如以愉悦的态度面对难（nán）相处的岳母(婆婆)等。

　　尝试（shì）新（xīn）鲜事物

　　并不需要（yào）像“柯立芝效应”笑（xiào）话的（de）那只公鸡，更不需要更换伴（bàn）侣，生活（huó）照样可以找到乐趣，让人兴致勃勃。譬如一起煮（zhǔ）三餐、到（dào）从未去过的地方（fāng）旅游、动手改造（zào）家中装潢摆设等。

　　共同成长

　　不要把双方的关系困在一层不变的模式，而是不断探索彼此的新领域，一方面加（jiā）入他的阵营，但也给对（duì）方空间（jiān）“做（zuò）自己”。譬（pì）如另一半喜欢阅读，要容许他拥（yōng）有专属安（ān）静的角落;另（lìng）一半喜欢（huān）打（dǎ）球，你设法成（chéng）为（wéi）他的球友，或者至少可以在（zài）场边（biān）当一名啦啦队。