专业私人侦（zhēn）探 长期失（shī）业令许多（duō）人的婚礼誓言面临（lín）考验，尤其是那（nà）句 “无论贫穷与富（fù）有（yǒu）”。《纽约时报》网站（zhàn）近日刊（kān）登了作者塔拉·西格尔·伯纳（nà）德的一（yī）篇文章，讲（jiǎng）述（shù）了经济（jì）窘迫时应该如（rú）何维系婚姻（yīn）。
随着月收入大大减少，许多（duō）家庭被（bèi）迫消减开支，从亲朋好友处借钱，甚至（zhì）可能耗尽积蓄。数百万（wàn）人因（yīn）抵押物被赎回而失去了住（zhù）宅（zhái）。这时候（hòu），失业开始影响他们的伴侣关（guān）系。
费城心理（lǐ）咨（zī）询师玛吉·贝克擅长解决与财务有关的问题，她说最近她见了一对（duì）夫妇，其（qí）中丈夫失业已超过一年。尽管他（tā）妻子最初很体谅，但她慢慢感觉到赚钱养家的担子落在了她（tā）的肩（jiān）上。
贝克说：“她眼睁睁地看着丈夫意志消沉、羞愧难当、颜面（miàn）尽失，但却无法出手相助，因为他丧失了斗志。”
在类似的情境中，时常会（huì）出现（xiàn）某种模式。夫妻中失业的一方开始（shǐ）觉得丧气和退缩，不再分享他或她找工作的情况。最终这将（jiāng）令仍在工（gōng）作（zuò）的（de）一方觉（jiào）得对方的努力不够（gòu）。沟通失败，厌恶情绪增长，这时候他们需要相（xiàng）互支持（chí）。
专业私人侦探当钱的问题成为婚姻中争执的主要话题时，以下几种策略能够帮助人（rén）们度过经济和感情上（shàng）的难关。
主（zhǔ）动控制
解决失业伤痛或（huò）长期困（kùn）扰的（de）一（yī）个方法是，试图不断增加控制与信（xìn）心，来（lái）代替你（nǐ）的恐惧。提倡这一方式的是纽约财务计划师（shī）朱迪·哈兹尔（ěr）顿，她曾接（jiē）受专业训练以帮助人们应对经济状（zhuàng）况（kuàng）发（fā）生（shēng）的重大变化。
第一步只需要向彼此坦承，你们两人都面（miàn）临着（zhe）压力。下一（yī）步，你俩应认清（qīng）自己的恐惧（jù），并（bìng）且（qiě）就财务上的直接威胁、潜在威（wēi）胁和（hé）不可能发生（shēng）的（de）情况（kuàng）列（liè）出清单。这（zhè）将有助于你们进行更理性的思（sī）考。然后，将清单（dān）分成可控制的（de）（例如要少花钱可以只花现金）、可管理的 （也（yě）许如果经常需要（yào）透（tòu）支，就办（bàn）一张利（lì）息较低的信用卡）以（yǐ）及应（yīng）当得到监管的 （如你每月赚回来的钱）。
哈兹尔顿说：“这（zhè）个方法（fǎ）就是描述出困难（nán）情（qíng）况，然（rán）后（hòu）按照一定流程将恐惧（jù）的事情（qíng）进行排序和组织，以稳定财（cái）务状况。”
共担责任（rèn）
驻旧（jiù）金山特许（xǔ）婚姻和（hé）家庭（tíng）心理治（zhì）疗（liáo）师托马斯·福普尔擅长新兴的金融心（xīn）理治（zhì）疗领域，他建议夫妻预（yù）留能（néng）够为长期（qī）生（shēng）活作准备的紧急预（yù）算（suàn），将开支减少到最低（dī），并且重新评估真正（zhèng）对家庭重要（yào）的是什么。
他还（hái）说（shuō）：“在很多时候（hòu），问（wèn）题（tí）不在于钱（qián），而在于婚姻的质量。通过重（chóng）新回顾对他们作为夫妻和家人最重要的是什么，能（néng）够有助于他们（men）度过（guò）黑（hēi）暗（àn）的（de）日子。”
建立（lì）沟（gōu）通惯例
当厌恶情绪或其他负面情绪滋长的时候，可能连与配（pèi）偶打个招呼都很困难（nán）。但建立（lì）沟通惯例（lì）能（néng）够帮（bāng）助你们保持沟通，即使你对另一方并没（méi）有（yǒu）特别（bié）的爱意（yì）。这（zhè）就意味着，互致早安（ān）与晚安，在回（huí）家和出门时互相问候，还有每天赞美对（duì）方（fāng）一次。夫妻（qī）关系调解员（yuán）、《少争吵、多关（guān）爱》一（yī）书的作者劳丽（lì）·朴恩说，这种赞美可以很简单，比如“谢谢你帮忙挑选晚饭（fàn）吃的（de）鱼”。
不要（yào）过度分享（xiǎng）
与伴侣讨论你希望保（bǎo）持（chí）隐私的细节，以及（jí）愿（yuàn）与家人或朋友探（tàn）讨（tǎo）的（de）问题（tí）。例如，是否愿意谈谈你进入了第二（èr）轮面试（shì）？可以告诉（sù）他们你的财务状况吗？对母亲你会说多（duō）少？朴恩说，找到那条区分公开与隐私的界限，就能够体现忠诚感，“然（rán）后你就（jiù）能避免假日（rì）晚餐后（hòu）的争吵。”
主动夸奖
长期失业能够摧毁一个人的自尊心，这就是为（wéi）何尚有工作的（de）配偶更应（yīng）体谅（liàng）对方。福普尔说：“我们生活在一种文化中，工作定义了（le）我（wǒ）们对自我的（de）感知和我们（men）的认同，因此对于许多（duō）没（méi）有工作的人（rén）来说这尤（yóu）其艰难。”
被（bèi）迫（pò）更换职业或接受（shòu）一份低收入的工作也可能损害一个人的自我（wǒ）形象。朴恩说（shuō）：“体谅的配偶应对失去工（gōng）作的（de）妻子说：‘我为你感到（dào）自（zì）豪，你接受这份低（dī）薪的工作，做你并不想做的事情，因为你是为了我们和我们的家庭。’如果我（wǒ）们向彼此传递（dì）这种信息，孩（hái）子也能感觉到，那（nà）么在妻子从事的工作中（zhōng）就充满了（le）自豪而不是（shì）耻辱。”
有（yǒu）建（jiàn）设性地争吵
你们可能会（huì）争吵，那么（me）就不如（rú）将争吵当作一种富（fù）有建设性的训（xùn）练。朴恩说，夫妇之间的（de）争吵往往（wǎng）循环（huán）往复，原（yuán）因是在第一轮争辩中（zhōng）夫妻双（shuāng）方从未达成（chéng）解（jiě）决方案。因此不如（rú）试图解（jiě）决（jué）这（zhè）一问题（tí）。不（bú）要抽象表述（如“工作面试不顺利”），而是关注细节（如“我觉（jiào）得没有被留下深刻印象”）。争吵最终要采取某种行动，或针对未（wèi）来制订预防计划。朴（pǔ）恩（ēn）说：“一次好的争吵让人甩开过去，并记住下次你应该做什么（me）。”
让孩（hái）子参与
专业（yè）私人侦探 各年龄层的孩子都会感受到你和配（pèi）偶面临（lín）的压（yā）力，即使你们一直到就寝时间才开始讨论这些问题。贝克说，因此要试图用孩子能理解的话（huà）向他们解释发生（shēng）了什么，并（bìng）向他（tā）们保证父（fù）母双（shuāng）方都在（zài）努力寻找（zhǎo）好的解决方案。已上大学的孩子（zǐ）可能会担心他们能（néng）否继续学业，因此与他们进行沟通也（yě）非常重要。
保（bǎo）持夫妻亲密
理财导师、作家和心理咨（zī）询师奥（ào）利维（wéi）亚·梅（méi）朗建议说，拜托朋友或亲（qīn）属照看孩子，夫妻两人单（dān）独（dú）外出轻松一下。想个有创意（yì）又不花钱或少花钱的（de）点子，离开住所，谈论一（yī）些（xiē）与工作或金钱毫不相干（gàn）的问题。她说，牢记非语言交流的重要性，眼神交（jiāo）流、手（shǒu）拉手等都可以帮助夫妻保持亲密，“而这（zhè）些东西不（bú）是（shì）能用金钱换（huàn）来的”。
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